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Haltungstraining

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Dieses Kursangebot ist für alle Menschen, die aufrecht und beschwerdefrei durchs Leben gehen möchten.

Hilft bei
  • Schmerzen und Beschwerden im Rücken- und Beckenbereich
  • Bandscheibenvorfällen
  • Muskelverspannungen

Wir erarbeiten eine ökologische Haltung durch bewusste Muskelaktivierung mit dem Ziel die Wirbelsäule in ihre natürliche und ausgeglichene Aufrichtung zu bringen. Das korrekte Zusammenspiel der Muskeln bei alltäglichen Bewegungsabläufen wird erlernt und trainiert.

Muskeln wollen gekräftigt, entspannt und Gelenke mobilisiert und stabilisiert werden.
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mitglied-bgb Schweiz
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Mitglied des „Berufsverbands für Gesundheit und Bewegung Schweiz“
Membre de « l’association professionnelle pour santé et mouvement suisse »

ME-Fit
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Kontakt
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Kontakt

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Claudia Denzler

Chemin des Cadettes 4
3973 Venthône / Darnona d’En Bas
+41 79 772 14 38
 
All Courses can also be taught in English
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