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Haltungstraining

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Dieses Kursangebot ist für alle Menschen, die aufrecht und beschwerdefrei durchs Leben gehen möchten.

Hilft bei
  • Schmerzen und Beschwerden im Rücken- und Beckenbereich
  • Bandscheibenvorfällen
  • Muskelverspannungen

Wir erarbeiten eine ökologische Haltung durch bewusste Muskelaktivierung mit dem Ziel die Wirbelsäule in ihre natürliche und ausgeglichene Aufrichtung zu bringen. Das korrekte Zusammenspiel der Muskeln bei alltäglichen Bewegungsabläufen wird erlernt und trainiert. – Muskeln wollen gekräftigt, entspannt und Gelenke mobilisiert und stabilisiert werden.
 

Für weitere Informationen und Beratungen stehe ich Ihnen gerne zu Verfügung
unter +41 79 772-14-38

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mitglied-bgb Schweiz
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Mitglied des „Berufsverbands für Gesundheit und Bewegung Schweiz“
Membre de « l’association professionnelle pour santé et mouvement suisse »

ME-Fit
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Kontakt
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Kontakt

moving balance
Claudia Denzler-Thiel
T +41 79 772 14 38
info@movingbalance.ch​

All Courses can also be taught in English
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