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Yoga

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Les principes du yoga sont de relaxer son esprit tout en agissant sur l'harmonie du corps
 
Les bienfaits du yoga sont à la fois
  • physiques : souplesse, développement de la musculature, renforcement de la colonne vertébrale, etc.,
  • psychologiques : relaxation, concentration, amélioration de la qualité du sommeil et meilleure gestion au quotidien de son stress,
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Mitglied des „Berufsverbands für Gesundheit und Bewegung Schweiz“
Membre de « l’association professionnelle pour santé et mouvement suisse »

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T +41 79 772 14 38
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